|
🤦🏻♀️
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Gord: 43,66g | Prot: 73,22g | Carbs: 164,09g.
Café da Manhã: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Постный Борщ. Jantar: Сушеная Клюква, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: KDV Бонфетти, Горбуша Соленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
|
1821 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 3 horas, Treino em Circuito - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitosvinka
|