Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 39,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 45,43g | Prot: 90,90g | Carbs: 141,05g.
Café da Manhã: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Смак Батон Молочный, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Кофе, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Almoço: Редис, Зеленый Лук, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Махеевъ Кетчуп Чили, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Куриное Филе Вареное. Jantar: Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Полевское Творог Деревенский 5%. Lanches/Outros: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Кофе, Манго. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de v.olya87
|