Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
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37,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Gord: 73,49g | Prot: 120,67g | Carbs: 233,31g.
Café da Manhã: 羊奶, 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司. Almoço: 炒綠豆芽, 白飯, 全聯 油雞翅. Jantar: 義美 手工水餃(豬肉高麗菜), 炒杏鮑菇, 炒白菜, 煮熟的黃秋葵, Nisoro 麻油野菇肉絲炊飯, 白飯. mais...
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1106 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 10 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ice cream❤
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