Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
|
82 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Gord: 107,97g | Prot: 145,92g | Carbs: 148,25g.
Café da Manhã: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Fazer Лепешка Томаты с Базиликом. Almoço: Очаковский Квас, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Суп Харчо, Греческий Салат. Jantar: Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|