Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 54,46g | Prot: 73,34g | Carbs: 168,96g.
Café da Manhã: Сила Геркулеса Овсяные Хлопья , Яйцо, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Сильпо Банан. Almoço: Рулет из Лаваша с Творогом. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Dr. Granola Батончик Гранола , Галичина Йогурт 2,5% Вишня-Злаки. Lanches/Outros: Сырники Домашние, Багет, Черешня, Ичня Сгущенное Молоко. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irisdorik
|