Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
|
101 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2603 kcal
|
Gord: 155,25g | Prot: 103,40g | Carbs: 167,27g.
Café da Manhã: Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Молоко 1,5%, Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Останкино Сосиски Филейные, Помидоры, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Kamis Зелень Петрушки. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Stella Artois Пиво Светлое, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Свинина Тушеная, борщ московский. Jantar: Красная Цена Молоко 1,5%, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lanches/Outros: Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Красная Цена Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larkisa2014
|