Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Gord: 85,79g | Prot: 119,83g | Carbs: 158,14g.
Café da Manhã: Милье Сыр Легкий 27%, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Кофе с Молоком, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. Almoço: Киви, Уха из хека, Каравай Хлеб Дарницкий. Jantar: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Томатный Соус, Лук, Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук. Lanches/Outros: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|