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F: 19,7
H: 59,2
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58 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 38,05g | Prot: 67,35g | Carbs: 164,67g.
Café da Manhã: Nuss-Nougat-Creme, Croissant, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, clusters, milch, ei, kiwi, birne, clementinen, Gouda oder Edamer, brot. Jantar: Bratensoße, Champignons, Putenbrust Fleisch, kartoffel knödel. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Hipismo - 1 hora. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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