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Warum nimmt man eigentlich durch den Sport immer zu so schnell? Hatte meine kcal im Blick und Sport gemacht. Dennoch gehts hoch. Ist mir schon ein paar mal aufgefallen.....
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66 kg
Perdidos até agora: 58,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 59,00g | Prot: 43,84g | Carbs: 111,56g.
Café da Manhã: Zentis Nusspli, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Käsewurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml), Heidelbeeren, Sondey Neo. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
ach, was sind schon 100g 😊
15 jun 19 por membro: Graziana2018
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Das stimmt. Normalerweise müsste man doch durchs schwitzen und abmühen Gewicht einbüßen.
15 jun 19 por membro: Ineskatja
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Wasser in den Muskeln, ist morgen wieder weg 😊🙋🏼♀️
15 jun 19 por membro: streetstylez
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Muskelmasse ist schwerer als Fett...deswegen😊
15 jun 19 por membro: missbutterfly1968
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Konzentriere dich da nicht so auf das Gewicht. Gerade wenn du Sport treibst finden viele anabole und katabole Prozesse statt. Die Glykogenspeicher leeren sich beim Sport und ziehen sich dann durch Kohlenhydrate und Wasser wieder voll. Der Wasserhaushalt schwankt außerdem auch. Alles gut 💪
15 jun 19 por membro: pat852
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Ach...und ein besserer Beweis.....als sie Zahl auf der Waage... sind die Löcher im Gürtel... oder der Spiegel😁😎🦋
15 jun 19 por membro: missbutterfly1968
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Naja der Spiegel gefällt mir zur Zeit net so gut. Aber das wird noch. Hoffe ich.
15 jun 19 por membro: Ineskatja
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Das habe ich zur Zeit auch: seitdem ich täglich viel Sport mache, geht das Gewicht eher rauf als runter. Aber ich bemerke trotzdem, dass die Kleidung lockerer sitzt. Vielleicht eher die Maße nehmen zur Erfolgskontrolle?
16 jun 19 por membro: Wenigerisstmehr2018
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Histórico de Peso de Ineskatja
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