Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2456 kcal
|
Gord: 115,48g | Prot: 128,84g | Carbs: 282,62g.
Café da Manhã: Глобус Миндаль Жареный, Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный, Глобус Сыр Львиное Сердце, Глобус Колбаса Вареная Докторская, Кофе. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Глобус Колбаса Вареная Докторская. Jantar: Яичница, Coca-Cola Кола, Jim Beam Виски, Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Коломенское Вафли с Халвой, Пятерочка Яблоко Красное , Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Глобус Паштет Щелковский, Геркулес Хлеб с Отрубями. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maksans
|