Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2552 kcal
|
Gord: 124,83g | Prot: 125,92g | Carbs: 238,41g.
Café da Manhã: Swiss Prestige Белый Шоколад, Landers Сыр Сливочный 55%, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Абрикосы, Окей Груша Форель, Valio Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Торт Деревенский Пирог с Ягодами. Almoço: Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, SPAR Хлеб Финский Заварной, Сарафаново Сметана 15%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Пятерочка Лук Репчатый, Landers Сыр Сливочный 55%, Индилайт Филе Грудки Индейки, SPAR Сметана 15%, Кабачково- творожный гарнир. Jantar: Castelli Сыр Grana Padano, Чернослив, Абрикосовые Джемы и Варенья, Оливковое Масло, Billa Кукуруза Сладкая, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Lanches/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Творожно-клубничное суфле, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|