Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Gord: 34,67g | Prot: 84,00g | Carbs: 105,48g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Савушкин Хуторок Творог 1%, Черешня, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Торт Красный Бархат Низкокалорийный, Геркулес Овсяные Хлопья, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Перекресток Груша Пакхам, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Дорадо на Гриле. Jantar: Excess Free Печенье Савоярди, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Вино Совиньон Блан, Помидоры. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|