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Start of the new year. WOW
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113 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1559 kcal
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Gord: 41,85g | Prot: 90,05g | Carbs: 196,59g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Fried Egg, White Bread (Thick). Jantar: kebab. mais...
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3156 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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