Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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86,9 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3016 kcal
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Gord: 130,53g | Prot: 94,27g | Carbs: 371,48g.
Café da Manhã: İrmik Helvası, Ceviz. Almoço: İrmik Helvası, Haşlama, Nohutlu Pilav, Haşlama, Nohutlu Pilav. Jantar: Şöbiyet, Tavuklu Pilav, İzmir Köfte, Baklava, Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Sırma Mandalinalı Soda, Şambalı, Yeşil Erik. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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