Jornal de Mirlene Paula, 14 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
69,2 kg Perdidos até agora: 13,8 kg.    Ainda faltam: 3,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1616 kcal Gord: 62,03g | Prot: 124,71g | Carbs: 136,09g.   Café da Manhã: Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Almoço: Couve Refogada, Rúcula, Agrião, Tomates, Quero Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. Jantar: McDonald's Batata Frita (Média), Angeloni Contra Filé, Coração de Frango. Lanches/Outros: Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado. mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana

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