Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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38,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 57,24g | Prot: 115,77g | Carbs: 212,22g.
Café da Manhã: 芭樂, 乾烤花生（加鹽）, 統一 金立方, 羊奶. Almoço: 7-11 關東煮甜玉米, 蘋果（去皮）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 白飯, 乾烤花生（加鹽）, 水煮蛋. Jantar: 炒香姑, 炒青菜, 炒高麗菜, 煮熟的紅蘿蔔, 咖喱薯仔, 元廚 油雞腿, 香蕉. mais...
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1134 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 1 hora, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ice cream❤
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