|
20 мин физ
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 59,00g | Prot: 76,21g | Carbs: 194,03g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Сыр Чеддер, Свинина Тушеная, Delicados Тортилья, Somersby Яблочный Сидр. Lanches/Outros: Малина, Я Сок Апельсиновый с Мякотью. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|