|
Что-то починилось в синхронизации ми бэнда и фатсикрета и опять виден расход. И сразу так спокойно стало)) Все таки в плане похудения у меня отсутствует внутренняя уверенность (( зато цифры на весах, цифры калорийности, цифры расхода дают некое ощущение что все идёт по плану и все идет хорошо.
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Gord: 90,99g | Prot: 114,91g | Carbs: 192,75g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Galbani Моцарелла, Домашний Вкус Холодец Домашний, Окрошка на Кефире. Almoço: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). Jantar: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Кофе с Молоком и Сахаром, Barilla Соус Песто Дженовезе, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочные Фетучини с Кетой и Креветками. Lanches/Outros: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Galbani Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Toriko11, тоже слежу за этими цифрами последнее время)) скажите, а сколько вам считает расход и какая активность при этом?
14 jun 19 por membro: mmaya08
|
Активность небольшая, зала нет, временами есть лфк для спины минут на 10, лежа. Шагов сейчас от 8 000 до 15 000 (лето, пока с ребенком все площадки обойдем)) Расход от 2600 до 3000 пишет обычно.
14 jun 19 por membro: toriko11
|
Спасибо, возьму на заметку ))) а у вас с ми Бэнд сразу идут цифры на фс ? У меня тоже в последние дни глючило, пришлось ми фит заново переставлять и вот вчера 21 т шагов, а расход показало меньше чем при 8 тысячах в выходные.
14 jun 19 por membro: mmaya08
|
У меня тоже зависимость от шагов не линейная. Еще же насколько понимаю пульс влияет на коэффициенты корреляции. Данными мибэнд делится с гугл фит, гугл фит добавляет еще основной обмен и уже это приходит в фат сикрет.
14 jun 19 por membro: toriko11
|
Вот и у меня так. Иногда неделя нормально.нормально, а потом бац и провал по расходу. Иногда наоборот))
14 jun 19 por membro: mmaya08
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|