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Geschafft!!!! Hartes Training gestern. Also wird’s morgen wieder mehr Gewicht sein. Aber egal. Ich hab endlich mein Endziel erreicht und wenn ich das jetzt einigermaßen halten kann bin ich happy.
Vielleicht klappt’s ja auch noch mit der Fett Schürzen op. Mal sehen.
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65,9 kg
Perdidos até agora: 58,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Gord: 26,46g | Prot: 64,84g | Carbs: 101,52g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Almoço: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Magerquark. Jantar: Maggi Würze, Ei, Korrekt Cornichons, Exquisa Fitline Kräuter, Gut & Günstig Lachsschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Lanches/Outros: Sondey Neo, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml), Heidelbeeren, Erdbeeren. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Wahnsinnsleistung, herzlichen Glückwunsch!
14 jun 19 por membro: Casimir123
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Super klasse, Gewicht fast halbiert 😯 💪
Viel Erfolg beim Halten 👍
14 jun 19 por membro: Alamida
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58,3 kg hast Du abgelegt....Wahnsinn, was für ein Erfolg👏👏👏Herzlichen Glückwunsch. Das Halten ist soo tückisch, ich wünsche Dir dafür ganz viel Glück und Disziplin🍀💚🍀
14 jun 19 por membro: *Skorpion-Queen*
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15 jun 19 por membro: 3pluseins
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Applaus, Bravo 👍 für diese tolle Leistung und Deine Ausdauer 💐💐💐
15 jun 19 por membro: VeggisWelt
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Histórico de Peso de Ineskatja
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