Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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57,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 71,89g | Prot: 114,58g | Carbs: 185,61g.
Café da Manhã: Mlekovita Jogurt Naturalny Polski bez Laktozy, KFD WPC 80, Truskawki, Pilos Twaróg Krajanka, Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Almoço: Ogórek (Obrany), Ziemniaki, Mintaj. Jantar: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory, Jajko, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco. Lanches/Outros: Algida Big Milk Ciasteczko, Krakuski Ciastka Maślane, Milka Czekolada z Oreo, Lidl Brzoskwinia UFO, Fitella Yoghurt & Cherry. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabregasowa
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