Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 36,57g | Prot: 24,13g | Carbs: 209,97g.
Café da Manhã: Yeo's Minuman Cincau, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kupat Tahu. Almoço: Kue Nastar. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 15 minutos, Sexo - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de umiiniia
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