Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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82,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 67,73g | Prot: 63,90g | Carbs: 188,47g.
Café da Manhã: Ei, Olivenöl, Lidl Dattelcherrytomaten, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln. Jantar: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Maracujasaft, Wodka, Hugo, Milbona Butterkäse, Aldi Putenbrustfilet Zitronenpfeffer, Lidl Rosenbrötchen. Lanches/Outros: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Ritter Sport Voll-Nuss, Alnatura Mini Schoko Kekse. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedakaya44
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