Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2312 kcal
|
Gord: 116,55g | Prot: 166,46g | Carbs: 156,03g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Food Time Арахисовая Паста Шоколадная. Almoço: Алтайский Бройлер Печень Куриная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Lanches/Outros: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Muscle Rush Сывороточный Протеин, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Bounty Bounty , KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|