Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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81,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Gord: 72,65g | Prot: 55,86g | Carbs: 268,68g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Jantar: Desira Lockerer Sahne-Pudding Schoko, Bofrost Thai-Nudelpfanne. Lanches/Outros: Gut & Günstig Schokoladeneis, Äpfel, Banane, Leibniz Minis Vollkorn, Gummibärchen, Latte Macchiato, Nektarinen. mais...
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2838 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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