Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Gord: 56,69g | Prot: 89,05g | Carbs: 179,41g.
Café da Manhã: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Покровский Молоко 3,2%, SPAR Сырники Домашние. Almoço: Белевская Пастила Белёвский Зефир Детский, Mr. Ricco Соус Сацебели, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Россиянка Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Кабачок. Jantar: Картошка Печеная, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Золотой Стандарт Мороженое, Помидоры, Каждый День Сыр Сулугуни, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Макфа Пшеничная Мука, Покровский Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шпинат, Марис Айвар, Делси Тилапия Филе. Lanches/Outros: Good Food Орех Макадамия, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Кайзер. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetikb09
|