Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Gord: 62,63g | Prot: 94,60g | Carbs: 235,37g.
Café da Manhã: Тимоша Козинак Кунжутный, Изюм (без Косточек), Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almoço: Любятово Печенье Мария Традиционное, Бкк Хлеб Здравое Зерно, ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Вятушка Кефир 2,7%, Киш с Кетой и Брокколи, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Ломтик Солнца Сыр Голландский, Кета, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки , Глобус Пирожное Канцлер , Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a17st
|