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昨晚皮膚過敏，吃了抗組織胺現在頭昏腦脹很不舒服
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58 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 49,89g | Prot: 65,26g | Carbs: 231,35g.
Café da Manhã: Costco 鮮奶, 全家 芋頭紫米漿, 全家 鮪魚雞蛋雙饗三明治. Almoço: 7-11 雙拼海苔壽司組, 爭鮮 味噌湯. Jantar: 蘋果, 全家 冰烤蕃薯, 統一生機 蔓越莓乾, MOS 雞肉總匯沙拉. Lanches/Outros: 麻辣切片鱈魚, 7-11 無籽梅肉, 全家 抹茶拿鐵, 紅豆湯, 健達 (kinder) 繽紛樂, Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 顆粒豆漿燕麥. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 小葵小肚肚
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