Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 52,75g | Prot: 89,88g | Carbs: 147,89g.
Café da Manhã: Здравник Цикорий Растворимый, Вода с Лимоном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяноблин, Arla Сыр Natura Сливочный, Богородская Трапеза Малиновое Варенье, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Роллы Темпура, Вино Каберне Совиньон, Роллы Филадельфия, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. Lanches/Outros: Морковь, Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Клубника, Фермер-Центр.Рф Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|