Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2337 kcal
|
Gord: 71,44g | Prot: 111,82g | Carbs: 301,38g.
Café da Manhã: 無糖豆漿, 黑咖啡, 無籽葡萄, 全麥麵包, 生菜, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）, 煙熏三文魚. Almoço: 蝦肉春卷, 炒紅蘿蔔, 炒青菜, 全家 白飯, 滷雞腿. Jantar: 蚵仔煎, 7-11 韓式燒肉拌飯. Lanches/Outros: 富士蘋果, 紅豆湯, 豆花, 堅果塔, 威士忌酒, 新東陽 蜜汁豬肉乾. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 神蠱溫皇
|