Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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106,1 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2159 kcal
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Gord: 71,74g | Prot: 77,99g | Carbs: 320,88g.
Café da Manhã: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 孔雀牌 孔雀餅乾, 賈媽媽 麻辣豆腐乳, 雜糧飯, 水煮蛋. Almoço: 紫米粥, 拿坡里 蔬菜披薩, 炒青菜, 炒土豆絲, 蘋果, 洋蔥炒蛋, 雜糧飯. Jantar: 梨, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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