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Yesterday, IF, period, 89 protein, 118 fat, 21 carbs, yogurt, hemp oil once, strawberries, mct twice, power washed the deck all day.
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70,3 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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