Val a totalement perdu pied... L'amour, les sorties au resto, les soirées avec les copains pour faire les présentations 😂 Bon il est temps de réagir, on a bien profité maintenant stop ! Aller c'est parti 😁 On redescend à 75kg 😉 Bonne journée les FS 💪
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80 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Gord: 35,99g | Prot: 71,09g | Carbs: 309,80g.
Café da Manhã: Joker Le Fruit Multifruit, Ferrero Nutella, Harry's American Sandwich Nature. Almoço: Activia Abricot, Ducros Curry Madras, Aldi Vinaigre Balsamique, Tomates Rouges, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Riz Complet. Jantar: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Semoule, Notre Jardin Légumes Pour Couscous. Lanches/Outros: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Tropicana Réveil Fruité, Chabrior Muesli Super Fruits. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
7km de course à pied mardi, 8km aujourd'hui et demain coaching 😁 et reprise de la diète go go go 💪👌🏋️♂️
13 jun 19 por membro: Val76560
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Bon, Val profite de la vie quand même donc tout n'est pas perdu!!!
Continue sur cette lancée :)
13 jun 19 por membro: philili
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Oui mais Val a rencontré l’amour 😊
14 jun 19 por membro: Elsy93
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Oui sur le principe ca devrait partir, sauf que je sors bcp resto et tout donc pas facile... je remet le coach sur le coup et mon chéri se met aux coaching avec moi et donc en diet, ça va être bcp plus simple à gérer 😁😁👌💪
20 jun 19 por membro: Val76560
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Quoi de l’amour???? Mais c’est top ça dis donc. ❤️❤️❤️❤️
Maintenant vis d’eau et d’amour alors... 😂😉
20 jun 19 por membro: Kakie81
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Oh oui c'est top !!! Ca m est tombé dessus comme ca mais c est dingue !! ❤❤ et il m'aime pour ce que je suis ca fait tellement de bien !! 😁😘
21 jun 19 por membro: Val76560
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21 jun 19 por membro: Kakie81
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On dis que l'amour fais prendre du poids ! Ça commence... 😏
21 jun 19 por membro: Jojobzh
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Histórico de Peso de Val76560
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