Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2010
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120,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 36,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 7,74g | Prot: 70,77g | Carbs: 141,21g.
Café da Manhã: Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate, Fat Free Cream Cheese, Bagel Thins - Everything, Water (Bottled). Almoço: Herb Roasted Chicken, Water (Bottled), Banana small 6"-7". Jantar: Coke Zero, Watermelon, White Rice, Zucchini, Tilapia (Fish). Lanches/Outros: Skinny Vanilla Latte (Venti), Water (Bottled). mais...
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4114 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 6 horas, Dirigir - 2 horas, Estar Sentado - 9 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shannon1743
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