Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 86,62g | Prot: 88,84g | Carbs: 122,50g.
Café da Manhã: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Зефир, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Вареным Сгущенным Молоком. Almoço: Помидор Сливка, Черкизово Сосиски Фермерские, Яичный Белок, President Сыр Бри. Jantar: Фрутоняня Пюре из Яблок, Вкусный День Творог 5%, La Pina Арахисовая Паста, Вкуснотеево Кефир 1%. Lanches/Outros: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Лимоном, Multipower 100% Whey Protein, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de csunya85
|