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Läuft 😍 Ich war gestern schwimmen, hoffentlich ist dieses Wochenminus nicht nur Wasser... 😑🤣
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74,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 39,76g | Prot: 99,94g | Carbs: 220,73g.
Café da Manhã: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Wassermelone, Nektarinen, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Delikatess Würfelschinken, Gartenkrone Sonnenmais, Philadelphia So Leicht, Edeka Wraps. Jantar: Barilla Fusilli, Möhren, Lauch, Hähnchenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Banane. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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