Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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77,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2402 kcal
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Gord: 51,55g | Prot: 101,66g | Carbs: 385,43g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Шаурма с Курицей. Lanches/Outros: Булочка с Маком, Мёд, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Cross Training - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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