Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 52,08g | Prot: 152,42g | Carbs: 97,85g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе. Almoço: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%. Jantar: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Курица Вареная, Капуста Белокочанная, Редис, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lanches/Outros: Noris Горбуша Слабосоленая Кусочки, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antarex33333
|