Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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49,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 80,94g | Prot: 37,81g | Carbs: 162,04g.
Café da Manhã: Пирог мяснойл, Мой кофе. Almoço: Сметанник, Ulker Albeni, Мультизерновой Хлеб, Тефтели. Jantar: Овсяное Печенье (с Изюмом), Мой кофе. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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