Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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95,7 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Gord: 34,41g | Prot: 41,74g | Carbs: 67,96g.
Jantar: Ikan Panggang, Telur Dadar, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pempek, Brownies, Risoles. mais...
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2968 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas, Zumba - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yanita virdianti
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