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Último mes descontrol total😒 Abundancia de carbos y chocolates ocasionales, cero ejercicios y no subí🎉🎉🎉
Mi organismo excelente servicio 😂😂😂
Debo retomar el camino 💪
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72,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 45,12g | Prot: 66,09g | Carbs: 196,70g.
Café da Manhã: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Pan Blanco, Huevo Frito. Almoço: Fideos, Ensalada de Col, Arroz Blanco, Salsa de Tomate, Pimentón, Cebollas, Ajo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Ensalada de Col, Patacones, Arroz Blanco, Pescado Frito. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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