Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
|
44,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Gord: 35,02g | Prot: 45,71g | Carbs: 145,25g.
Café da Manhã: Aldi Haferflocken, Gutes Land Naturjoghurt, Erdbeeren. Almoço: Mucci Waffeleis, Erdbeeren, Aldi Frischkäse-Fass, Ei, Kopfsalat, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Jantar: Shoi Glückskekse, Gemüseeintopf, Weißer Reis (Gekocht), Edeka Bio Tofu Natur. mais...
|
|
1486 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 7 horas, de Pé - 2 horas, Descansar - 4 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galaxy.toughts
|