Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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125,8 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Gord: 29,99g | Prot: 206,03g | Carbs: 223,72g.
Café da Manhã: Muscle Milk Genuine Vanilla Creme, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Blueberries , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. Almoço: Beano's Heavenly Horse Radish Sauce, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast. Jantar: Blackberries , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Brown Rice, Black Beans (Canned). Lanches/Outros: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dpb703
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