Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 31,93g | Prot: 41,12g | Carbs: 231,94g.
Café da Manhã: Copra Coco Ralado sem Açúcar, AdeS Leite de Soja Original, Açafrão, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Relva Verde Fibra de Maça, Mais Vita Fibra de Trigo, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Suco de Laranja Natural. Almoço: Maçãs Gala, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão Integral Original, Banana Nanica. Jantar: Escarola Refogada, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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