Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2013
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
838 kcal
|
Gord: 31,00g | Prot: 60,66g | Carbs: 76,44g.
Café da Manhã: Aprikosen, Gouda oder Edamer, Lachsschinken Classic, Ciabatta, Erdbeeren mit Zucker, Danvia Vanille. Jantar: Salat, pute, Gouda oder Edamer, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Butter Toast. Lanches/Outros: frikadelle, ciabatta, Gekochtes Ei. mais...
|
|
1724 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sonnenschein19490
|