|
puasa d-3
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
760 kcal
|
Gord: 24,43g | Prot: 41,79g | Carbs: 102,21g.
Café da Manhã: Opak, Nestle Honey Stars, Kacang Almond. Jantar: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Ikan Asin, Tumis Kangkung, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de widdykd
|