|
war ja klar... ^^
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 67,63g | Prot: 50,35g | Carbs: 173,89g.
Café da Manhã: RUF Raspelschokolade Edelkakao, Chia Samen, Mandeln Gemahlen, Kernige Haferflocken, Banane, Walnüsse, Ei. Almoço: Gefüllte Paprika, Pellkartoffeln. Jantar: Knack & Back Sonntagsbrötchen. Lanches/Outros: Pepperidge Farm Soft Baked Chocolate Chunk Dark Chocolate Brownie. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zueckis
|