Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 39,05g | Prot: 66,71g | Carbs: 155,20g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Gold Fish Сардина Атлантическая, King M Brown Rice Cakes 9Г 1 шт, Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Сырок Плавленый Lavachequirit 15Г в 1Шт, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо. Almoço: №37 Томатный Суп-Пюре, №70 Печень Говяжья Скандерони, Ашан Кускус, Помидоры, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Слива, Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Персик, Абрикос. Lanches/Outros: Просто Чернослив, Каждый День Курага, Live Green Семена Чиа CHIA Seeds (1 Ч.л 4Гр), The Berry Company Морс Ягодный Superberries Red 330Мл. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|