|
Вот такой сегодня перекус ) Вторая неделя пошла моего выздоровления.Был бронхит.Отечность замучала... Ещё пару дней надо пропить лекарство и надеюсь,что я вырвусь из замкнутого круга 🤸
|
113 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
563 kcal
|
Gord: 33,21g | Prot: 24,57g | Carbs: 43,49g.
Café da Manhã: Абрикосы, Дымов Индейка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое). Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|