Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Gord: 65,13g | Prot: 87,31g | Carbs: 137,40g.
Café da Manhã: Лента Смузи Киви-Ананас, Избенка Сырники Творожные 5%. Almoço: Вино Пино Гри (Grigio), Вкусвилл Тефтели в Манке, Яйцо (Целое), Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Сыр Фетакса, Пекинская Капуста. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Lanches/Outros: Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|