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-2,5 Kilo in drei Tagen.... 🤔.. obwohl nicht mehr/weniger Essen/Sport als sonst. So langsam weiß ich nicht mehr, ob ich mich einfach freuen oder doch zweifeln soll, ob die Waage kaputt ist. 🤷♀️😅😅
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81,1 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 52,51g | Prot: 61,53g | Carbs: 185,79g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Soft-Nugat, Zucker, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett. Almoço: All Seasons Kaisergemüse, Extra Natives Olivenöl, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchensteaks Paprika . Jantar: Milsani Speisequark Magerstufe. Lanches/Outros: Mentos Pure Fresh, Toffifee Toffifee, Banane. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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